Жареные свиные шейные стейки, 1 кг или Свиная отбивная?

Энергетическая ценность 300 kcal 260 kcal
Жиры 26,1 g 16 g
в том числе насыщенные 8,4 g 5,5 g
Углеводы 1,4 g 4 g
в том числе сахара 0,7 g 0,5 g
Пищевые волокна — 0,2 g
Белки 25,1 g 25 g
Соль 1,2 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные свиные шейные стейки, 1 кг
D
Жареные свиные шейные стейки, 1 кг
300 kcal Жиры 26,1 g Угл. 1,4 g Белк. 25,1 g
Насыщ. 8,4 g Сахара 0,7 g
1 kg
Свиная отбивная
D
Свиная отбивная
260 kcal Жиры 16 g Угл. 4 g Белк. 25 g
Клетч. 0,2 g Насыщ. 5,5 g Сахара 0,5 g