Жареный свиной шейный кусок, 220 г или Жареная копчёная свиная рулька, 1 кг?

Энергетическая ценность 269 kcal 261 kcal
Жиры 22,8 g 16,1 g
в том числе насыщенные 7,8 g 6,7 g
Углеводы 1,3 g 0,5 g
в том числе сахара 0,1 g 0,5 g
Белки 14,4 g 17 g
Соль 1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареный свиной шейный кусок, 220 г
D
Жареный свиной шейный кусок, 220 г
269 kcal Жиры 22,8 g Угл. 1,3 g Белк. 14,4 g
Насыщ. 7,8 g Сахара 0,1 g
220 g
Жареная копчёная свиная рулька, 1 кг
D
Жареная копчёная свиная рулька, 1 кг
261 kcal Жиры 16,1 g Угл. 0,5 g Белк. 17 g
Насыщ. 6,7 g Сахара 0,5 g
1 kg