Жареные кусочки трески с овощами в масле, 300 г или Филе альaskanской трески?

Жареные кусочки трески с овощами в масле, 300 г Жареные кусочки трески с овощами в масле, 300 г C 57 Полезнее Филе альaskanской трески Филе альaskanской трески A 100

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 328 kcal 71 kcal
Жиры 27 g 0,8 g
в том числе насыщенные 2,7 g 0,2 g
Углеводы 8,3 g 0 g
в том числе сахара 3,1 g 0 g
Белки 13 g 16 g
Соль 2,2 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные кусочки трески с овощами в масле, 300 г
C
Жареные кусочки трески с овощами в масле, 300 г
328 kcal Жиры 27 g Угл. 8,3 g Белк. 13 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 3,1 g
300 g
Филе альaskanской трески
A
Филе альaskanской трески
71 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
475 g