Жареные куриные блины IKI ŠEFAI, 1 кг или Восточный салат с жареной курицей, 250 г?

Энергетическая ценность 197 kcal 102 kcal
Жиры 11 g 4,4 g
в том числе насыщенные 1 g 0,4 g
Углеводы 6,9 g 10,6 g
в том числе сахара 1,2 g 6,1 g
Белки 17 g 5,5 g
Соль 17 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные куриные блины IKI ŠEFAI, 1 кг
Жареные куриные блины IKI ŠEFAI, 1 кг
197 kcal Жиры 11 g Угл. 6,9 g Белк. 17 g
Насыщ. 1 g Сахара 1,2 g
1 kg
Восточный салат с жареной курицей, 250 г
A
Восточный салат с жареной курицей, 250 г
102 kcal Жиры 4,4 g Угл. 10,6 g Белк. 5,5 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 6,1 g
250 g