Жареные куриные филе полоски с кисло-сладким соусом, 145 г или Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г?

Энергетическая ценность 325 kcal 118 kcal
Жиры 23,8 g 7,9 g
в том числе насыщенные 3,6 g 1,6 g
Углеводы 6,9 g 4,2 g
в том числе сахара 2,7 g 2,6 g
Белки 20,4 g 8,5 g
Соль 0,4 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные куриные филе полоски с кисло-сладким соусом, 145 г
B
Жареные куриные филе полоски с кисло-сладким соусом, 145 г
325 kcal Жиры 23,8 g Угл. 6,9 g Белк. 20,4 g
Насыщ. 3,6 g Сахара 2,7 g
145 g
Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г
A
Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г
118 kcal Жиры 7,9 g Угл. 4,2 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 2,6 g
190 g