Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г или Жареный хлеб с чесноком, 1 кг?

Полезнее Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г B 71 Жареный хлеб с чесноком, 1 кг Жареный хлеб с чесноком, 1 кг C 54

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 180 kcal 362 kcal
Жиры 7,2 g 19,7 g
в том числе насыщенные 0,8 g 1,4 g
Углеводы 12 g 41,1 g
в том числе сахара 0,6 g 2,1 g
Белки 16 g 5,3 g
Соль 1,4 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г
B
Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г
180 kcal Жиры 7,2 g Угл. 12 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,6 g
350 g
Жареный хлеб с чесноком, 1 кг
C
Жареный хлеб с чесноком, 1 кг
362 kcal Жиры 19,7 g Угл. 41,1 g Белк. 5,3 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 2,1 g
1 kg