Жареные кусочки филе атлантической скумбрии в желе, 300 г или Жареные кусочки филе атлантической сельди в томатном соусе, 1 кг?

Энергетическая ценность 283 kcal 231 kcal
Жиры 23,8 g 16,9 g
в том числе насыщенные 6,4 g 2,1 g
Углеводы 1,4 g 20,7 g
в том числе сахара 0 g 3,1 g
Белки 16 g 10,9 g
Соль 1,2 g 2,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные кусочки филе атлантической скумбрии в желе, 300 г
D
Жареные кусочки филе атлантической скумбрии в желе, 300 г
283 kcal Жиры 23,8 g Угл. 1,4 g Белк. 16 g
Насыщ. 6,4 g Сахара 0 g
300 g
Жареные кусочки филе атлантической сельди в томатном соусе, 1 кг
C
Жареные кусочки филе атлантической сельди в томатном соусе, 1 кг
231 kcal Жиры 16,9 g Угл. 20,7 g Белк. 10,9 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,1 g
1 kg