Жареное атлантическое филе сельди кусочками с томатным соусом 220g или Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг?

Энергетическая ценность 124 kcal 347 kcal
Жиры 8 g 29,5 g
в том числе насыщенные 2,5 g 0 g
Углеводы 4,3 g 0 g
в том числе сахара 1 g 0 g
Белки 8,7 g 17,7 g
Соль 1,4 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареное атлантическое филе сельди кусочками с томатным соусом 220g
C
Жареное атлантическое филе сельди кусочками с томатным соусом 220g
124 kcal Жиры 8 g Угл. 4,3 g Белк. 8,7 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 1 g
220 g
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg