Жареная филе атлантической сельди кусочками в томатном соусе BITE, 220 g или Жареные кусочки филе атлантической скумбрии в желе, 300 г?

Энергетическая ценность 124 kcal 283 kcal
Жиры 8 g 23,8 g
в том числе насыщенные 2,5 g 6,4 g
Углеводы 4,3 g 1,4 g
в том числе сахара 1 g 0 g
Белки 8,7 g 16 g
Соль 1,4 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареная филе атлантической сельди кусочками в томатном соусе BITE, 220 g
B
Жареная филе атлантической сельди кусочками в томатном соусе BITE, 220 g
124 kcal Жиры 8 g Угл. 4,3 g Белк. 8,7 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 1 g
220 g
Жареные кусочки филе атлантической скумбрии в желе, 300 г
D
Жареные кусочки филе атлантической скумбрии в желе, 300 г
283 kcal Жиры 23,8 g Угл. 1,4 g Белк. 16 g
Насыщ. 6,4 g Сахара 0 g
300 g