Жареные кусочки филе атлантической сельди в томатном соусе, 1 кг или Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г?

Энергетическая ценность 231 kcal 121 kcal
Жиры 16,9 g 7,4 g
в том числе насыщенные 2,1 g 1,1 g
Углеводы 20,7 g 5,2 g
в том числе сахара 3,1 g 3,6 g
Белки 10,9 g 7,3 g
Соль 2,5 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные кусочки филе атлантической сельди в томатном соусе, 1 кг
C
Жареные кусочки филе атлантической сельди в томатном соусе, 1 кг
231 kcal Жиры 16,9 g Угл. 20,7 g Белк. 10,9 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,1 g
1 kg
Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г
B
Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г
121 kcal Жиры 7,4 g Угл. 5,2 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 3,6 g
170 g