Свежие упакованные морковь, 1 кг или Морковный и яблочный сок, 500 мл?

Полезнее Свежие упакованные морковь, 1 кг Свежие упакованные морковь, 1 кг A 93 Морковный и яблочный сок, 500 мл Морковный и яблочный сок, 500 мл E 17

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 41 kcal 50 kcal
Жиры 0,2 g 0,1 g
в том числе насыщенные 0 g 0 g
Углеводы 10 g 11,8 g
в том числе сахара 4,7 g 10 g
Белки 0,9 g 0,5 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свежие упакованные морковь, 1 кг
A
Свежие упакованные морковь, 1 кг
41 kcal Жиры 0,2 g Угл. 10 g Белк. 0,9 g
Насыщ. 0 g Сахара 4,7 g
1 kg
Морковный и яблочный сок, 500 мл
E
Морковный и яблочный сок, 500 мл
50 kcal Жиры 0,1 g Угл. 11,8 g Белк. 0,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 10 g
500 ml