Свежая куриная филе бройлера IKI, 500 г или Четверти куриного бройлера RIMI, класс A, 1 кг?

Полезнее Свежая куриная филе бройлера IKI, 500 г Свежая куриная филе бройлера IKI, 500 г A 100 Четверти куриного бройлера RIMI, класс A, 1 кг Четверти куриного бройлера RIMI, класс A, 1 кг A 89

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 120 kcal 162 kcal
Жиры 2,6 g 9,2 g
в том числе насыщенные 0,7 g 2,6 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 23 g 19,4 g
Соль 0,1 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свежая куриная филе бройлера IKI, 500 г
A
Свежая куриная филе бройлера IKI, 500 г
120 kcal Жиры 2,6 g Угл. 0 g Белк. 23 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0 g
500 g
Четверти куриного бройлера RIMI, класс A, 1 кг
A
Четверти куриного бройлера RIMI, класс A, 1 кг
162 kcal Жиры 9,2 g Угл. 0 g Белк. 19,4 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 0 g
1 kg