Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг или Замороженное филе атлантического лосося VIČI, 1 кг?

Энергетическая ценность 202 kcal 295 kcal
Жиры 13,6 g 27,1 g
в том числе насыщенные 2,9 g 0 g
Углеводы 0 g 0,4 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 19,9 g 12,4 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг
A
Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг
202 kcal Жиры 13,6 g Угл. 0 g Белк. 19,9 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 0 g
3 kg
Замороженное филе атлантического лосося VIČI, 1 кг
A
Замороженное филе атлантического лосося VIČI, 1 кг
295 kcal Жиры 27,1 g Угл. 0,4 g Белк. 12,4 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg