Мука из семян льна, органическая ÖLMÜHLE SOLLING, 500 г или Мука из нута, органическая BAUCK MÜHLE, 500 г?

Энергетическая ценность 331 kcal 344 kcal
Жиры — 5,9 g
в том числе насыщенные 1,3 g 1,1 g
Углеводы 6 g 44 g
в том числе сахара 3 g 2,4 g
Пищевые волокна 40,8 g 16 g
Белки 28,2 g 19 g
Соль 0,2 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Мука из семян льна, органическая ÖLMÜHLE SOLLING, 500 г
A
Мука из семян льна, органическая ÖLMÜHLE SOLLING, 500 г
331 kcal
Клетч. 40,8 g Насыщ. 1,3 g Сахара 3 g
500 g
Мука из нута, органическая BAUCK MÜHLE, 500 г
A
Мука из нута, органическая BAUCK MÜHLE, 500 г
344 kcal Жиры 5,9 g Угл. 44 g Белк. 19 g
Клетч. 16 g Насыщ. 1,1 g Сахара 2,4 g
500 g