Масло льняного семени и рапса OBELIŲ, 900 мл или Семена льна?

Энергетическая ценность 884 kcal 534 kcal
Жиры 100 g 42,2 g
в том числе насыщенные 9 g 3,7 g
Углеводы 0 g 1,6 g
в том числе сахара 0 g 1,6 g
Пищевые волокна — 27,3 g
Белки 0 g 18,3 g
Соль 0 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Масло льняного семени и рапса OBELIŲ, 900 мл
C
Масло льняного семени и рапса OBELIŲ, 900 мл
884 kcal Жиры 100 g Угл. 0 g Белк. 0 g
Насыщ. 9 g Сахара 0 g
900 ml
Семена льна
B
Семена льна
534 kcal Жиры 42,2 g Угл. 1,6 g Белк. 18,3 g
Клетч. 27,3 g Насыщ. 3,7 g Сахара 1,6 g