Филе желтоперого тунца в рассоле WELL DONE PREMIUM, 190 g или Куски тунца в собственном соку CALVO, 240 г?

Энергетическая ценность 100 kcal 103 kcal
Жиры 0,9 g 0,8 g
в том числе насыщенные 0,3 g 0,2 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 23 g 24 g
Соль 1,1 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе желтоперого тунца в рассоле WELL DONE PREMIUM, 190 g
A
Филе желтоперого тунца в рассоле WELL DONE PREMIUM, 190 g
100 kcal Жиры 0,9 g Угл. 0 g Белк. 23 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 0 g
190 g
Куски тунца в собственном соку CALVO, 240 г
A
Куски тунца в собственном соку CALVO, 240 г
103 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0 g Белк. 24 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
240 g