Филе сома с медом и горчицей, 200 г или Свежая филе сома с кожей, 200 г?

Энергетическая ценность — 152 kcal
Жиры — 9,5 g
в том числе насыщенные — 2 g
Углеводы — 0,4 g
в том числе сахара — 0 g
Белки — 16,2 g
Соль — 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сома с медом и горчицей, 200 г
Филе сома с медом и горчицей, 200 г
200 g
Свежая филе сома с кожей, 200 г
A
Свежая филе сома с кожей, 200 г
152 kcal Жиры 9,5 g Угл. 0,4 g Белк. 16,2 g
Насыщ. 2 g Сахара 0 g
200 g