Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g или Филе сельди в масле с приправами ZIGMAS, 400 g?

Полезнее Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g A 100 Филе сельди в масле с приправами ZIGMAS, 400 g Филе сельди в масле с приправами ZIGMAS, 400 g E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 302 kcal 174 kcal
Жиры 23,5 g 12 g
в том числе насыщенные 0 g 7,1 g
Углеводы 2,9 g 1,4 g
в том числе сахара 0 g 1,2 g
Белки 19,6 g 14 g
Соль 0 g 3,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
A
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
302 kcal Жиры 23,5 g Угл. 2,9 g Белк. 19,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
200 g
Филе сельди в масле с приправами ZIGMAS, 400 g
E
Филе сельди в масле с приправами ZIGMAS, 400 g
174 kcal Жиры 12 g Угл. 1,4 g Белк. 14 g
Насыщ. 7,1 g Сахара 1,2 g
400 g