Филе сельди кусочками без масла ZIGMAS ONE BITE, 165 г или Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг?

Энергетическая ценность 199 kcal 347 kcal
Жиры 16 g 29,5 g
в том числе насыщенные 4 g 0 g
Углеводы 0,5 g 0 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 14 g 17,7 g
Соль 4 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди кусочками без масла ZIGMAS ONE BITE, 165 г
E
Филе сельди кусочками без масла ZIGMAS ONE BITE, 165 г
199 kcal Жиры 16 g Угл. 0,5 g Белк. 14 g
Насыщ. 4 g Сахара 0,5 g
165 g
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg