Филе радужной форели порция, RIMI, 250г или Икра радужной форели LEMBERG, 90 г?

Полезнее Филе радужной форели порция, RIMI, 250г Филе радужной форели порция, RIMI, 250г A 96 Икра радужной форели LEMBERG, 90 г Икра радужной форели LEMBERG, 90 г D 32

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 150 kcal 158 kcal
Жиры 7,3 g 4,5 g
в том числе насыщенные 1,4 g 0,6 g
Углеводы 0,5 g 2,3 g
в том числе сахара 0,5 g 0,5 g
Белки 21 g 23 g
Соль 0,1 g 2,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе радужной форели порция, RIMI, 250г
A
Филе радужной форели порция, RIMI, 250г
150 kcal Жиры 7,3 g Угл. 0,5 g Белк. 21 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0,5 g
250 g
Икра радужной форели LEMBERG, 90 г
D
Икра радужной форели LEMBERG, 90 г
158 kcal Жиры 4,5 g Угл. 2,3 g Белк. 23 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0,5 g
90 g