Филе полосатого тунца в органическом оливковом масле FISH4EVER, 160 г или Кусочки тунца в собственном соку?

Энергетическая ценность 177 kcal 113 kcal
Жиры 5,9 g 0,5 g
в том числе насыщенные 0,4 g 0 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 30,9 g 27 g
Соль 0,9 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе полосатого тунца в органическом оливковом масле FISH4EVER, 160 г
A
Филе полосатого тунца в органическом оливковом масле FISH4EVER, 160 г
177 kcal Жиры 5,9 g Угл. 0 g Белк. 30,9 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
160 g
Кусочки тунца в собственном соку
A
Кусочки тунца в собственном соку
113 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
145 g