Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг или Филе сельди кусочками с лисичками DAUPARŲ, 200 г?

Энергетическая ценность 347 kcal 270 kcal
Жиры 29,5 g 23,4 g
в том числе насыщенные 0 g 2,8 g
Углеводы 0 g 6,3 g
в том числе сахара 0 g 0,5 g
Белки 17,7 g 8,4 g
Соль 0 g 2,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg
Филе сельди кусочками с лисичками DAUPARŲ, 200 г
E
Филе сельди кусочками с лисичками DAUPARŲ, 200 г
270 kcal Жиры 23,4 g Угл. 6,3 g Белк. 8,4 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 0,5 g
200 g