Филе атлантической сельди без масла ИКИ, 200 г или Сельдь с сладко-кислым соусом, 1 кг?

Энергетическая ценность 166 kcal 171 kcal
Жиры 12,5 g 7,9 g
в том числе насыщенные 2,8 g 2,9 g
Углеводы 1 g 12,4 g
в том числе сахара 0,9 g 9,5 g
Белки 12,5 g 7,6 g
Соль 13,8 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе атлантической сельди без масла ИКИ, 200 г
Филе атлантической сельди без масла ИКИ, 200 г
166 kcal Жиры 12,5 g Угл. 1 g Белк. 12,5 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 0,9 g
200 g
Сельдь с сладко-кислым соусом, 1 кг
D
Сельдь с сладко-кислым соусом, 1 кг
171 kcal Жиры 7,9 g Угл. 12,4 g Белк. 7,6 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 9,5 g
1 kg