Филе анчоуса SUN&SEA в подсолнечном масле, 100 г или Филе анчоуса в оливковом масле CALLIPO, 75 г?

Полезнее Филе анчоуса SUN&SEA в подсолнечном масле, 100 г Филе анчоуса SUN&SEA в подсолнечном масле, 100 г D 39 Филе анчоуса в оливковом масле CALLIPO, 75 г Филе анчоуса в оливковом масле CALLIPO, 75 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 180 kcal 188 kcal
Жиры 8,1 g 8,5 g
в том числе насыщенные 1,4 g 1,5 g
Углеводы 0,7 g 0,9 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 26 g 27 g
Соль 15,3 g 16 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе анчоуса SUN&SEA в подсолнечном масле, 100 г
D
Филе анчоуса SUN&SEA в подсолнечном масле, 100 г
180 kcal Жиры 8,1 g Угл. 0,7 g Белк. 26 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0 g
100 g
Филе анчоуса в оливковом масле CALLIPO, 75 г
E
Филе анчоуса в оливковом масле CALLIPO, 75 г
188 kcal Жиры 8,5 g Угл. 0,9 g Белк. 27 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g
75 g