Инжир, 1 шт. или Замороженные картофельные фигурки AVIKO, 450 г?

Энергетическая ценность 74 kcal 170 kcal
Жиры 0,3 g 6,7 g
в том числе насыщенные 0,1 g 1,1 g
Углеводы 19,2 g 23,5 g
в том числе сахара 16,3 g 0,6 g
Белки 0,8 g 2,1 g
Соль 0 g 0,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Инжир, 1 шт.
C
Инжир, 1 шт.
74 kcal Жиры 0,3 g Угл. 19,2 g Белк. 0,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 16,3 g
Замороженные картофельные фигурки AVIKO, 450 г
A
Замороженные картофельные фигурки AVIKO, 450 г
170 kcal Жиры 6,7 g Угл. 23,5 g Белк. 2,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 0,6 g
450 g