FARM MILK, 0,5% жира, 1 л или Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г?

Энергетическая ценность 35 kcal 98 kcal
Жиры 0,5 g 0,5 g
в том числе насыщенные 0,3 g 0,3 g
Углеводы 4,7 g 3,5 g
в том числе сахара 4,7 g 3,1 g
Белки 3 g 19,8 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

FARM MILK, 0,5% жира, 1 л
C
FARM MILK, 0,5% жира, 1 л
35 kcal Жиры 0,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 4,7 g
1 l
Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г
A
Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g