Органический вишневый сок 100% RABENHORST, 330 мл или Органический йогурт с вишнями WELL DONE, 2,5%, 140 г?

Энергетическая ценность 45 kcal 89 kcal
Жиры 0,5 g 2,5 g
в том числе насыщенные 0,1 g 1,8 g
Углеводы 10 g 13 g
в том числе сахара 9 g 12 g
Белки 0,5 g 3,5 g
Соль 0 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Органический вишневый сок 100% RABENHORST, 330 мл
E
Органический вишневый сок 100% RABENHORST, 330 мл
45 kcal Жиры 0,5 g Угл. 10 g Белк. 0,5 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 9 g
330 ml
Органический йогурт с вишнями WELL DONE, 2,5%, 140 г
C
Органический йогурт с вишнями WELL DONE, 2,5%, 140 г
89 kcal Жиры 2,5 g Угл. 13 g Белк. 3,5 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 12 g
140 g