Органические очищенные семечки подсолнечника ARIMEX, 200 г или Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г?

Энергетическая ценность 601 kcal 291 kcal
Жиры 50 g 24 g
в том числе насыщенные 11,5 g 3 g
Углеводы 8 g 9 g
в том числе сахара 4,6 g 1,5 g
Белки 25 g 9 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Органические очищенные семечки подсолнечника ARIMEX, 200 г
C
Органические очищенные семечки подсолнечника ARIMEX, 200 г
601 kcal Жиры 50 g Угл. 8 g Белк. 25 g
Насыщ. 11,5 g Сахара 4,6 g
200 g
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
A
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
291 kcal Жиры 24 g Угл. 9 g Белк. 9 g
Насыщ. 3 g Сахара 1,5 g
150 g