Органический нут SALLING EKO, 400 / 240 г или Приготовленные на пару нут GLOBUS, 300 г?

Полезнее Органический нут SALLING EKO, 400 / 240 г Органический нут SALLING EKO, 400 / 240 г A 100 Приготовленные на пару нут GLOBUS, 300 г Приготовленные на пару нут GLOBUS, 300 г A 93

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 117 kcal 123 kcal
Жиры 2,2 g 2,4 g
в том числе насыщенные 0,4 g 0,3 g
Углеводы 15 g 15 g
в том числе сахара 0,5 g 0,8 g
Белки 6,8 g 7,1 g
Соль 0 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Органический нут SALLING EKO, 400 / 240 г
A
Органический нут SALLING EKO, 400 / 240 г
117 kcal Жиры 2,2 g Угл. 15 g Белк. 6,8 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0,5 g
240 g
Приготовленные на пару нут GLOBUS, 300 г
A
Приготовленные на пару нут GLOBUS, 300 г
123 kcal Жиры 2,4 g Угл. 15 g Белк. 7,1 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 0,8 g
300 g