Эклер с кремом из сыра маскарпоне, 100 г или Замороженные маленькие эклеры с шоколадом?

Энергетическая ценность 483 kcal 306 kcal
Жиры 36,8 g 18 g
в том числе насыщенные 24,5 g 9,7 g
Углеводы 30,9 g 31 g
в том числе сахара 22,9 g 23 g
Белки 6,7 g 4,3 g
Соль 0,5 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Эклер с кремом из сыра маскарпоне, 100 г
E
Эклер с кремом из сыра маскарпоне, 100 г
483 kcal Жиры 36,8 g Угл. 30,9 g Белк. 6,7 g
Насыщ. 24,5 g Сахара 22,9 g
100 g
Замороженные маленькие эклеры с шоколадом
E
Замороженные маленькие эклеры с шоколадом
306 kcal Жиры 18 g Угл. 31 g Белк. 4,3 g
Насыщ. 9,7 g Сахара 23 g
200 g