Сушеные финики без косточек, 250 г или Сушеные сливы без косточек?

Энергетическая ценность 300 kcal 243 kcal
Жиры 0,4 g 0,2 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0,1 g
Углеводы 73,6 g 54 g
в том числе сахара 72,7 g 36 g
Белки 2,1 g 2,4 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сушеные финики без косточек, 250 г
D
Сушеные финики без косточек, 250 г
300 kcal Жиры 0,4 g Угл. 73,6 g Белк. 2,1 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 72,7 g
250 g
Сушеные сливы без косточек
D
Сушеные сливы без косточек
243 kcal Жиры 0,2 g Угл. 54 g Белк. 2,4 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 36 g