Сушеный красный киви, 250 г или Сушеный, несернистый изюм SEEBERGER, 200 г?

Энергетическая ценность 390 kcal 305 kcal
Жиры 6 g 0,6 g
в том числе насыщенные 2 g 0,1 g
Углеводы 75 g 68 g
в том числе сахара 53 g 67 g
Белки 8 g 2,5 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сушеный красный киви, 250 г
E
Сушеный красный киви, 250 г
390 kcal Жиры 6 g Угл. 75 g Белк. 8 g
Насыщ. 2 g Сахара 53 g
250 g
Сушеный, несернистый изюм SEEBERGER, 200 г
D
Сушеный, несернистый изюм SEEBERGER, 200 г
305 kcal Жиры 0,6 g Угл. 68 g Белк. 2,5 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 67 g
200 g