Сушеный манго, 500 г или Сушеные манговые шарики FRUNICA, 150г?

Полезнее Сушеный манго, 500 г Сушеный манго, 500 г C 54 Сушеные манговые шарики FRUNICA, 150г Сушеные манговые шарики FRUNICA, 150г E 11

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 342 kcal 319 kcal
Жиры 0,3 g 1,2 g
в том числе насыщенные 0 g 0 g
Углеводы 84 g 78 g
в том числе сахара 14 g 65 g
Белки 1,4 g 2,5 g
Соль 0 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сушеный манго, 500 г
C
Сушеный манго, 500 г
342 kcal Жиры 0,3 g Угл. 84 g Белк. 1,4 g
Насыщ. 0 g Сахара 14 g
500 g
Сушеные манговые шарики FRUNICA, 150г
E
Сушеные манговые шарики FRUNICA, 150г
319 kcal Жиры 1,2 g Угл. 78 g Белк. 2,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 65 g
150 g