Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г или БОЛГАРСКИЙ СЫР БРИНЗА, 43% жира, 200 г?

Полезнее Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г A 100 БОЛГАРСКИЙ СЫР БРИНЗА, 43% жира, 200 г БОЛГАРСКИЙ СЫР БРИНЗА, 43% жира, 200 г D 14

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 98 kcal 245 kcal
Жиры 0,5 g 17 g
в том числе насыщенные 0,3 g 10 g
Углеводы 3,5 g 2 g
в том числе сахара 3,1 g 1,6 g
Белки 19,8 g 16 g
Соль 0,1 g 2,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г
A
Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g
БОЛГАРСКИЙ СЫР БРИНЗА, 43% жира, 200 г
D
БОЛГАРСКИЙ СЫР БРИНЗА, 43% жира, 200 г
245 kcal Жиры 17 g Угл. 2 g Белк. 16 g
Насыщ. 10 g Сахара 1,6 g
200 g