Обычные копченые кальмары с кунжутом и чили или Кальмары в подсолнечном масле SUN & SEA, 111 г?

Энергетическая ценность 269 kcal 166 kcal
Жиры 2 g 7,9 g
в том числе насыщенные 0,5 g 1 g
Углеводы 10 g 1,6 g
в том числе сахара 7 g 0,5 g
Белки 53 g 22 g
Соль 8 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обычные копченые кальмары с кунжутом и чили
E
Обычные копченые кальмары с кунжутом и чили
269 kcal Жиры 2 g Угл. 10 g Белк. 53 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 7 g
56 g
Кальмары в подсолнечном масле SUN & SEA, 111 г
A
Кальмары в подсолнечном масле SUN & SEA, 111 г
166 kcal Жиры 7,9 g Угл. 1,6 g Белк. 22 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,5 g
111 g