Холодного копчения нарезанное филе лосося CLEVER, 100 г или Лосось в томатном соусе WIDE OCEAN, 240 г?

Энергетическая ценность 175 kcal 167 kcal
Жиры 11 g 9,5 g
в том числе насыщенные 1,7 g 1,7 g
Углеводы — 6,2 g
в том числе сахара — 5,6 g
Белки 19 g 14 g
Соль 3 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения нарезанное филе лосося CLEVER, 100 г
Холодного копчения нарезанное филе лосося CLEVER, 100 г
175 kcal
Насыщ. 1,7 g
100 g
Лосось в томатном соусе WIDE OCEAN, 240 г
A
Лосось в томатном соусе WIDE OCEAN, 240 г
167 kcal Жиры 9,5 g Угл. 6,2 g Белк. 14 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 5,6 g
240 g