Холоднокопченый нарезанный ЧЕРНЫЙ окорок, а. р., 110 г или Клайпедский горячекопченый свиной окорок, 100 г?

Энергетическая ценность 250 kcal 114 kcal
Жиры 15,9 g 4 g
в том числе насыщенные 5,7 g 1 g
Углеводы 0,4 g 0,5 g
в том числе сахара 0,4 g 0,5 g
Белки 26,4 g 19 g
Соль 2,8 g 1,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холоднокопченый нарезанный ЧЕРНЫЙ окорок, а. р., 110 г
E
Холоднокопченый нарезанный ЧЕРНЫЙ окорок, а. р., 110 г
250 kcal Жиры 15,9 g Угл. 0,4 g Белк. 26,4 g
Насыщ. 5,7 g Сахара 0,4 g
110 g
Клайпедский горячекопченый свиной окорок, 100 г
C
Клайпедский горячекопченый свиной окорок, 100 г
114 kcal Жиры 4 g Угл. 0,5 g Белк. 19 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,5 g
100 g