Холодного копчения нарезанная филе атлантического лосося WELL DONE, 100 г или Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи?

Энергетическая ценность 141 kcal 107 kcal
Жиры 7,6 g 1,6 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,5 g
Углеводы 0 g 1,7 g
в том числе сахара 0 g 0,4 g
Белки 18 g 21,1 g
Соль 3 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения нарезанная филе атлантического лосося WELL DONE, 100 г
D
Холодного копчения нарезанная филе атлантического лосося WELL DONE, 100 г
141 kcal Жиры 7,6 g Угл. 0 g Белк. 18 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 0 g
100 g
Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи
D
Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи
107 kcal Жиры 1,6 g Угл. 1,7 g Белк. 21,1 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0,4 g