Холодного копчения кусочки лосося WIDE OCEAN, 100 г или Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г?

Полезнее Холодного копчения кусочки лосося WIDE OCEAN, 100 г Холодного копчения кусочки лосося WIDE OCEAN, 100 г D 21 Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г D 14

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 141 kcal 194 kcal
Жиры 7,6 g 13 g
в том числе насыщенные 1,1 g 2,7 g
Углеводы 0 g 0,8 g
в том числе сахара 0 g 0,7 g
Белки 18 g 19 g
Соль 3 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения кусочки лосося WIDE OCEAN, 100 г
D
Холодного копчения кусочки лосося WIDE OCEAN, 100 г
141 kcal Жиры 7,6 g Угл. 0 g Белк. 18 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 0 g
100 g
Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г
D
Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г
194 kcal Жиры 13 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 0,7 g
160 g