Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг или Копченый красный сладкий перец САЛДВА, 25 г?

Энергетическая ценность 192 kcal 270 kcal
Жиры 12 g 2,9 g
в том числе насыщенные 1,5 g 2,1 g
Углеводы 0,6 g 29,4 g
в том числе сахара 0,5 g 10,3 g
Белки 12 g 14,1 g
Соль 1,6 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг
C
Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг
192 kcal Жиры 12 g Угл. 0,6 g Белк. 12 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0,5 g
1 kg
Копченый красный сладкий перец САЛДВА, 25 г
A
Копченый красный сладкий перец САЛДВА, 25 г
270 kcal Жиры 2,9 g Угл. 29,4 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 10,3 g
25 g