Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг или Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г?

Энергетическая ценность 192 kcal 194 kcal
Жиры 12 g 13 g
в том числе насыщенные 1,5 g 2,7 g
Углеводы 0,6 g 0,8 g
в том числе сахара 0,5 g 0,7 g
Белки 12 g 19 g
Соль 1,6 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг
C
Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг
192 kcal Жиры 12 g Угл. 0,6 g Белк. 12 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0,5 g
1 kg
Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г
D
Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г
194 kcal Жиры 13 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 0,7 g
160 g