Холодного копчения свиная корейка, 100 г или Свиная корейка без кости RIMI, 310 г?

Энергетическая ценность 184 kcal 176 kcal
Жиры 9,5 g 10,3 g
в том числе насыщенные 2,2 g 3,8 g
Углеводы 0,7 g 0 g
в том числе сахара 0,4 g 0 g
Белки 24 g 20,7 g
Соль 5,3 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения свиная корейка, 100 г
E
Холодного копчения свиная корейка, 100 г
184 kcal Жиры 9,5 g Угл. 0,7 g Белк. 24 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 0,4 g
100 g
Свиная корейка без кости RIMI, 310 г
A
Свиная корейка без кости RIMI, 310 г
176 kcal Жиры 10,3 g Угл. 0 g Белк. 20,7 g
Насыщ. 3,8 g Сахара 0 g
310 g