Холоднокопченая свиная филе, нарезанная а. р., 100 г или Горячекопченая свиная филе с тмином, I р., 90 г?

Энергетическая ценность 189 kcal 108 kcal
Жиры 10 g 3,8 g
в том числе насыщенные 2,2 g 1,5 g
Углеводы 0,7 g 1,5 g
в том числе сахара 0,4 g 0,6 g
Белки 24 g 16,8 g
Соль 5,5 g 2,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холоднокопченая свиная филе, нарезанная а. р., 100 г
E
Холоднокопченая свиная филе, нарезанная а. р., 100 г
189 kcal Жиры 10 g Угл. 0,7 g Белк. 24 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 0,4 g
100 g
Горячекопченая свиная филе с тмином, I р., 90 г
D
Горячекопченая свиная филе с тмином, I р., 90 г
108 kcal Жиры 3,8 g Угл. 1,5 g Белк. 16,8 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0,6 g
90 g