Охлажденная свиная шейка без кости, 1 кг или Охлажденная свиная грудинка с костью, кожей, 1 кг?

Полезнее Охлажденная свиная шейка без кости, 1 кг Охлажденная свиная шейка без кости, 1 кг A 96 Охлажденная свиная грудинка с костью, кожей, 1 кг Охлажденная свиная грудинка с костью, кожей, 1 кг D 36

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 183 kcal 300 kcal
Жиры 12,5 g 30 g
в том числе насыщенные 0 g 10 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 17,7 g 15 g
Соль 0 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Охлажденная свиная шейка без кости, 1 кг
A
Охлажденная свиная шейка без кости, 1 кг
183 kcal Жиры 12,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg
Охлажденная свиная грудинка с костью, кожей, 1 кг
D
Охлажденная свиная грудинка с костью, кожей, 1 кг
300 kcal Жиры 30 g Угл. 0 g Белк. 15 g
Насыщ. 10 g Сахара 0 g
1 kg