Охлажденная филе атлантического лосося с кожей IKI, 250 г или Филе лосося WELL DONE в пикантном томатном соусе, 170 г?

Энергетическая ценность 200 kcal 177 kcal
Жиры 16 g 13 g
в том числе насыщенные 2,6 g 1,4 g
Углеводы — 6 g
в том числе сахара — 4,8 g
Белки 19,9 g 9 g
Соль 0 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Охлажденная филе атлантического лосося с кожей IKI, 250 г
Охлажденная филе атлантического лосося с кожей IKI, 250 г
200 kcal
Насыщ. 2,6 g
250 g
Филе лосося WELL DONE в пикантном томатном соусе, 170 г
B
Филе лосося WELL DONE в пикантном томатном соусе, 170 г
177 kcal Жиры 13 g Угл. 6 g Белк. 9 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 4,8 g
170 g