ЦЕЗАРЬ салат, 300 г или Салат Цезарь с индейкой, 280 г?

Полезнее ЦЕЗАРЬ салат, 300 г ЦЕЗАРЬ салат, 300 г A 96 Салат Цезарь с индейкой, 280 г Салат Цезарь с индейкой, 280 г C 57

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 134 kcal 229 kcal
Жиры 8,5 g 11,2 g
в том числе насыщенные 1,4 g 2,7 g
Углеводы 6,5 g 9,5 g
в том числе сахара 0 g 5,4 g
Белки 7,8 g 13,3 g
Соль 0,4 g 2,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

ЦЕЗАРЬ салат, 300 г
A
ЦЕЗАРЬ салат, 300 г
134 kcal Жиры 8,5 g Угл. 6,5 g Белк. 7,8 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0 g
300 g
Салат Цезарь с индейкой, 280 г
C
Салат Цезарь с индейкой, 280 г
229 kcal Жиры 11,2 g Угл. 9,5 g Белк. 13,3 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 5,4 g
280 g