Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г или Хлеб для сэндвичей для тостирования WELL DONE, 470 г?

Энергетическая ценность 313 kcal 259 kcal
Жиры 10,1 g 2,4 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,3 g
Углеводы 46,4 g 48 g
в том числе сахара 8,6 g 1 g
Белки 9,1 g 9,1 g
Соль 1,1 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
C
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
580 g
Хлеб для сэндвичей для тостирования WELL DONE, 470 г
C
Хлеб для сэндвичей для тостирования WELL DONE, 470 г
259 kcal Жиры 2,4 g Угл. 48 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 1 g
470 g