Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г или Ржаной хлеб для сэндвичей WELL DONE, 370 г?

Полезнее Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г C 68 Ржаной хлеб для сэндвичей WELL DONE, 370 г Ржаной хлеб для сэндвичей WELL DONE, 370 г C 57

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 313 kcal 268 kcal
Жиры 10,1 g 5,6 g
в том числе насыщенные 1,1 g 1,3 g
Углеводы 46,4 g 39 g
в том числе сахара 8,6 g 5,7 g
Белки 9,1 g 11 g
Соль 1,1 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
C
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
580 g
Ржаной хлеб для сэндвичей WELL DONE, 370 г
C
Ржаной хлеб для сэндвичей WELL DONE, 370 г
268 kcal Жиры 5,6 g Угл. 39 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 5,7 g
370 g