Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г или Чёрный хлеб VILNIAUS АУТЕНТИЧНЫЙ, 430 г?

Энергетическая ценность 313 kcal 212 kcal
Жиры 10,1 g 1,1 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,1 g
Углеводы 46,4 g 40 g
в том числе сахара 8,6 g 0,8 g
Белки 9,1 g 6,5 g
Соль 1,1 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
A
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
580 g
Чёрный хлеб VILNIAUS АУТЕНТИЧНЫЙ, 430 г
C
Чёрный хлеб VILNIAUS АУТЕНТИЧНЫЙ, 430 г
212 kcal Жиры 1,1 g Угл. 40 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,8 g
430 g