Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г или Цельнозерновой тёмный хлеб AGOTOS с закваской, 300 г?

Полезнее Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г A 86 Цельнозерновой тёмный хлеб AGOTOS с закваской, 300 г Цельнозерновой тёмный хлеб AGOTOS с закваской, 300 г C 61

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 313 kcal 235 kcal
Жиры 10,1 g 0,9 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,2 g
Углеводы 46,4 g 44 g
в том числе сахара 8,6 g 4 g
Белки 9,1 g 8,1 g
Соль 1,1 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
A
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
580 g
Цельнозерновой тёмный хлеб AGOTOS с закваской, 300 г
C
Цельнозерновой тёмный хлеб AGOTOS с закваской, 300 г
235 kcal Жиры 0,9 g Угл. 44 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 4 g
300 g